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[스크랩] 플라잉디스크 2-2. 포핸드 던지기

칠봉인 2012. 3. 2. 13:25

백핸드
포핸드는 백핸드와 더불어 디스크골프 던지기에 가장 대표적인 던지기중 하나이며 우리가 야구공 등을 던지는 자세와 비슷하다. 사이드암 투수의 투구폼과 유사한 점이 있다.

준비자세
시선은 던지고자하는 방향으로 향하고 상체를 45도 정도 돌려 비스듬하게 선다.

 

 원반의 수평을 유지하며 뒤로빼준다.
시선은 정면으로 향하고 원반을 최대한 수평을 유지하며 뒤로 빼준다

 

 팔꿈치가 먼저 온다는 기분으로 앞으로 당겨온다.
원반을 앞으로 당겨오는데 팔꿈치가 가장 먼저 온다는 느낌으로 당겨준다.

 

 경쾌하게 던져준다.
원반이 한쪽으로 기울지 않도록 신경쓰며 경쾌하게 던져준다

 

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www.freeonedisc.com

 

출처 : 국민생활체육전국 플라잉디스크 연합회
글쓴이 : Free One 원글보기
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