[스크랩] 2017년 학생승마체험 지원사업 커리큘럼

승마강습 커리큘럼(초중고생)

구분	강습 내용
1일차	○이론수업 -승마 안전수칙 및 올바른 승마자세 -말의 3종 보법 및 부조의 설명 -승마예의 및 복장설명 ○말과 친해지기: 먹이주기 체험, 마사 작업, 말 수장 연습 ○원형마장에서의 평보(Walk)
2일차	○마체설명 ○마필손질 및 수장법 ○마필장안 -굴레 씌우기 및 장안 ○말 끌기 및 승.하마법 실습 ○원형마장에서의 평보(Walk)
3일차	○말 끌기 및 승.하마법 실습 ○올바른 승마 자세 실습 ○전진과 정지, 방향 전환 ○평보(Walk) - 4절도 ○원형마장에서의 평보(Walk)
4일차	○평보(Walk) - 4절도 ○평보(Walk) - 단체 운동 간격 유지
5일차	○좌속보(sitting Trot) - 2절도 / 말위에서 균형잡기
6일차	○좌속보(sitting Trot) - 2절도 / 밸런스 및 리듬, 추진방법
7일차	○경속보(rising Trot) - 2절도 / up.down 연습
8일차	○경속보(rising Trot) - 2절도 / up.down 연습
9일차	○평보와 속보 전환 - 이행연습
10일차	○평보와 속보 전환 - 이행연습

초중고생 승마강습 커리큘럼(초중고생).hwp

    승마 운동은  30분을 기준으로 합니다.

         개인의 준비 운동과 이론수업 (장안교육)을

         포함 하여 50분 배정  시간 입니다.

 

    성인은 45분 운동시간을 드리고 있습니다.

         

  

   기승술을 익혀 30분을 시승하는 효과는

        지상에서 2시간을 조깅하는 효과 입니다.

 

    전국민 말달리자 운동은 일주일 2번 30분 시승하자는 운동 입니다.

 

    참고 하시여 기승에 임하는 유소년들에게 호연지기의 기상을 심어주시길

           바랍니다.         _  인디안 승마공원 원장  _

      

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      유소년 승마 대회 인디안 승마공원을 빛낸 얼굴들

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출처 : 인디안승마공원

글쓴이 : 인디안 원글보기

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