[스크랩] 접영쉽게하는법 발차기 킥킥 웨이브를 하다가 접영손동작을 할때 우선은 한손으로 접영을 하도록 연습을 해보세요 수영장에 가시면 한손으로 접영을 연습하시는 분들이 가끔 보일겁니다... 바로 양손접영보다는 한손으로 접영을 연습하시면 접영 팔동작과 웨이브가 자연스럽게 연결이 되기때문이죠. 한손접.. 기타/스포츠, 레져 2012.01.09
[스크랩] 턴.자유형.접형.배형.평형 동영상 자료.. 회원님들 잘보시고 참고하세요.. 하나 하나 터치하면 동영상이 진행합니다. 총 합계7편 입니다..^^ 기타/스포츠, 레져 2012.01.09
[스크랩] 접영웨이브 ------------------------------------------------------------------------------------------- 먼저 접영시 웨이브 질문 드립니다! (13)에서 하수정님의 댓글을 인용하면서 의문에 대한 답을 드릴게요.ㅎ <동영상 1> 접영 동영상 위 동영상은 너무 빨라 과정을 이해하는데 다소 무리가 있어요.^^ 개인적.. 기타/스포츠, 레져 2012.01.09
[스크랩] 수영을 정말 잘 할 수 있는 방법(4) [테리 래플린의 TI 수영법]에서 내용을 발췌 요약 정리하고, 그에 맞는 동영상을 찾아 첨부하여, 제 블로그에 실어놓고 제가 공부해온 자료인데, 수영사랑 까페가 너무 맘에들고, 회원님들 대화가 좋아서 혹시 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 올려놓습니다. 1장. 느낌이.. 기타/스포츠, 레져 2012.01.08
[스크랩] 자유형 잘하는법 [자유형 잘하는 방법] 왼팔은 글라이딩을 하고 오른팔은 리커버리 중이고 얼굴은 오른쪽으로 돌려서 호흡 중에 있습니다. 정수리는 물에 잠겨있습니다. 머리가 더 들리게 되면 하체가 가라앉습니다. 그리고 머리는 몸의 중심선에서 벗어나 있지 않습니다. 오른팔의 어깨가 귀에 .. 기타/스포츠, 레져 2012.01.08
신종스포츠 기존스포츠의 장점만 골라 섞어 최고의 재미를 부가하는 퓨전 스포츠 쉽고 싸고 그카고 내가 즐길수 있어야 진짜 스포츠다 소개 합니다 신종 스포츠는 멀찌감치 구경만 하는 사람은 그재미를 모릅니다 친구와 가족과 함께 주인공이되어 직접 해봐야 합니다 특히 신종 스포츠는 기존의 스포츠에서 볼.. 기타/스포츠, 레져 2011.05.21
디스크 골프, 소프트 골프, 파크 골프, 봄, 여름, 가을은 싸고^^ 환경오염 안 시키고 직접 몸을 움직여서(전기, 기름 등 에너지를 사용 않는) 하는 자연친화적이고 건강추구형 운동을 하기에 적합한 계절이다 여기에 레저고수는 변종을 즐긴다? 그래서 변종 레져를 소개합니다 디스크 골프를 아시나요 디스크(플라스틱 재질로된 원반)를 손으.. 기타/스포츠, 레져 2010.07.22