말씀 하셨습니다

나무에서 나는 견과류가 당뇨병 환자의 혈당을 떨어뜨리고 안정시키는 효능이 있다는 연구결과가 나왔다

 

캐나다 토론토 성미카엘 병원의 존 시밴파이퍼 박사가 말씀 하셨습니다

당뇨병 환자가 나무 견과류를 하루 30g씩 두번정도 먹으면 혈당을 안정시키다고 말씀 하셨습니다

이분이 총450명이 대상이 된 12건의 임상시험자료를 종합분석한 결과 이같은 사실이 밝혀졌다고 말씀 하셨습니다

 

나무견과류를 하루평균 56g씩 잡수마 사람은 공복혈당과 장기혈당인 당화혈색소 혈중수치가 현저히 줄어든다고 말씀 하셨습니다

건강에 도움이되는 여러가지 불포화 지방산이 들어 있는 견과류는 칼로리가 많기는 하지만 임상시험 참가자들의 체중은 늘지 않았다고

말씀 하셨습니다

 

이 연구결과는 온라인 과학전문지 "공중과학 도서관"에 실렸습니다

 

 

*나무 견과류

 

호두,캐슈너트, 아몬드, 헤이즐너트, 피칸, 피스타치오, 잣, 밤 등이 있습니다

 

올해는 나의 호두와 밤등이 많이 팔릴것 같다는 말씀은 아직 하시지 않으셨습니다