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밤의 효능

1. 풍부한 영양소 밤에는 비타민 K, 비타민 B3, 비타민 B5 등의 비타민과 미네랄, 인, 마그네슘이 함유되어 있으며 밤은 다른 견과류에 비해 지방 함유가 적기 때문에 상대적으로 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부하다. 2. 항산화 작용 밤은 비타민C, 폴리페놀 등 다양한 항산화 물질을 함유하고 있으며 특히 밤에 풍부한 루테인은 노화로 인해 감소하는 망막의 황반색소 보충에 도움을 준다. 3. 심장 건강에 도움 밤에서 발견되는 갈산 및 엘라그산과 같은 항산화 물질은 심장병 위험을 낮추고 인슐린 저항성을 줄이며 종양의 성장과 확산을 억제하는 데 도움을 주는 것으로 나타났다. 또한, 밤은 하루에 필요한 칼륨양의 11%를 제공하는 칼륨의 좋은 공급원이다. 칼륨은 심장 건강에 중요한 요소이며, 혈압 조절에 도움을..

2021년 밤줍기 체험행사

거룩한 밤, 고요한 밤, 어둠에 묻힌 밤, 수 많은 밤들이 고객님들을 기다립니다 "연휴는 긴데 어디 갈데없나? 있습니다 이럴땐 칠봉관광농장에 밤줍기 체험이 딱입니다 2021년 밤줍기 체험행사를 개최 하오니 관심 있으신 분은 많은 참여 당부 드립니다 일시: 2021년9월08일 - 10월중순 (매일 9시-18시) 장소: 경북성주군 대가면 칠봉리 329-1(네비활용주소임) 복장:긴팔,긴바지,장화,모자, 장갑(비닐봉투지급, 집게와 수거통은 농장에서 제공, 집게 수거통 작업종료 후 반납) 비용::3,000원/kg(총 kg에서 20 %는 계산시 제외 ) 연락처: 정재은(010-2779-0396) 최소 방문 1일전 전화로 연락 주시면 감사하겠습니다 많은 참여 부탁 드립니다 올해는 고요한 밤 거룩한 밤 차별없이 동일가..

칠봉관광농장 소개

칠봉관광농장 소개 인류를건강하게... 환경을 쾌적하게...란 슬로건아래 칠봉산자락에 위치한 자연을 품은 칠봉관광농장은 밤하늘의 쏟아지는별과 농.산촌의 아름다운 경관과 문화 그리고 쾌적한 자연환경의 휴양공간임을 자부합니다 1.무엇을 할수 있나 텃밭분양, 밤줍기, 감따기체험, 산나물채취, 승마체험, 낚시, 등산. 숲속체험. 그라운드 골프 .탁구, 족구, 숙박 2.생산작물은? 특용작물인 장뇌삼, 더덕, 가죽, 두릅, 거자수, 오디, 보리수와 야생류 인 꿀밤, 쑥, 산고사리등 사람보다 나무가 많은곳 자동차 소리보다 새소리 바람소리가 많은 곳으로 다양한 활동을 통해 여유로움을 찿고 숲과의 교감을 통해 스트레스를 줄이며 심리적 안정을 취할 수 있는 산림레저를 겸한 종합 농.산촌 레져 스포츠 공간이며 힐링의 휴양공간..