李退溪活人心方

퇴계선생의 활인심방
(李退溪活人心方)

의사가 힘을 다해서 치료해도 고쳐지지 않는 병이 있다.
이럴 때에 좋은 약이 된다.
모든 병은 氣가 쇠약해졌을 때에 거침없이 사람의 몸
안으로 밀고 들어온다 그러니까 元氣를 보하고 邪氣를
막아 주면, 모든 병을 물리치고 오래도록 편안하게 살 수 있다.
그 방법으로 다음 처방을 만들었으니 잘 새겨 익히고
적절하게 행하면 효과를 보게 될 것이다




01. 사무사 思無邪 - 사악한 일을 생각하지 말아라
02. 행호사 行好事 - 좋은 일만 행하라
03. 막기심 莫欺心 - 스스로 마음을 속이지 말아라
04. 행방편 行方便 - 편안하게 행동하라
05. 수본분 守本分 - 자기 분수를 지켜라



06. 막질투 莫嫉妬 - 샘을 내거나 시기하지 말아라
07. 제교사 除狡詐 - 간사하고 교활한 마음을 버려라
08. 무성실 務誠實 - 모든 일에 성실하도록 힘쓰라
09. 순천도 順天道 - 하늘의 뜻을 따르라
10. 지명한 知命限 - 자기 수명의 한도를 알아라




11. 청 심 淸 心 - 마음을 깨끗이 하라
12. 과 욕 寡 慾 - 욕심을 줄여라
13. 인 내 忍 耐 - 모든 고통을 잘 참고 견디어 내라
14. 유 순 柔 順 - 성질을 부드럽고 공손하게 가져라
15. 겸 화 謙 和 - 겸손하고 상냥하라



16. 지 족 知 足 - 만족할 줄 알아라
17. 겸 근 廉 謹 - 청렴하고 몸가짐에 조심하라
18. 존 인 存 仁 - 어진 일을 행하라
19. 절 검 節 儉 - 검소하고 절제하라
20. 처 중 處 中 - 지나치거나 부족하지 않게 처신을 신중히 하라



21. 계 살 戒 殺 - 남을 해치거나 죽이는 것을 삼가라
22. 계 노 戒 怒 - 함부로 성내지 말아라
23. 계 포 戒 暴 - 포악한 언동을 삼가고 진정하라
24. 계 탐 戒 貪 - 천박한 탐욕을 내지 말아라
25. 신 독 愼 篤 - 매사에 조심스럽고 독실하게 행동하라



26. 지 기 知 機 - 기미를 잘 알아서 좋은 방향으로 써라
27. 보 애 保 愛 - 연약한 자를 사랑하고 보호하라
28. 염 퇴 厭 退 - 옳지 못한 것을 용감하게 물리칠 줄 알아라
29. 수 정 守 靜 - 고요함을 지킬 줄 알아라
30. 음 즐 陰 叱- 뒤에서 몰래 남을 비방하거나 해치지 말라



위의 재료 30가지를 잘 섞어서 가루를 만들고 거기에
심화心火 한근과 신수腎水 두 대접을 잘 저어 섞는다.
이것이 五分이 되도록 느긋하게 달여 때를
가리지 않고 수시로 복용한다.

盛年不重來 歲月不待人

청춘은 다시 오지 않으니 세월은 사람을 기다리지 않는다네