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삶은 마늘 ⚫ "마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다" ◈ 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. 마늘은 한국인의 주식이다. ** 전세계 각 나라 국민은 마늘을 즐겨 먹는다 ☆ 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다 ☆ → 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고..

막걸리 알고 마십시다.* 막걸리 1병 유산균, 요구르트 100병과 맞먹는다. 막걸리는 알코올이 든 영양제? 텁텁했던 탁주가 아니라 칵테일 등으로 대변신 "건강에도 아주 좋단다" 요즘은 막걸리가 대세(大勢)"라고 말한다. 막걸리 '열풍'이 드세다. 일본 관광객들이 다이어트에 좋다며 마트 등..

대추효능 BEST 7 "대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다", "양반 대추 한 개가 아침 해장"이라는 속담이 있을 정도로 몸에 좋은 대추는 정신적인 안정을 시켜주는 천연신경안정제로 스트레스가 많은 현대인들에게 대추는 웰빙시대의 좋은 음식으로 건강식에도 약방의 감초처럼 빠트리지 않고 ..

ㅡ해독의 제왕 무우 ㅡ 미세먼지에 황사에 거기에다 추위까지 시작되면 주변에 감기 몸살을 호소하시는 분들이 많은데 대부분의 분들이 '병원에 가서 주사 한방'을 말씀하십니다. 하지만 언제부터인지는 모르지만 병원의 주사 한방이 상식이 되어버렸고 우리 조상님들의 슬기로운 지혜..

보 리 밥 어느 노인이 빙판에서 넘어져 엉치뼈가 부러져 앉은뱅이가 되었는데, 그 부위가 3년이 지나도 낫지 않아 염증이 생기고 구더기가 날 정도였는데... 그 환자에게 보리죽을 끓여 먹게 하였더니, 곪은 부위가 낫고 뼈가 붙어 한달만에 완치되었다고 한다. ​ 이처럼 보리에는 염증을..

알고먹으면 더 좋은 다양한소금 우리 몸은 약 70퍼센트의 수분과 0.9퍼센트의 염분으로 이루어져 있다. 염분은 수분과 함께 체액의 삼투압을 유지하고, 과하게 축적된 칼륨을 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 또한 근육의 수축작용과 영양소의 이동, 소염 작용에 의해 축농증이나 신경통, ..

대추효능 BEST 7 "대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다", "양반 대추 한 개가 아침 해장"이라는 속담이 있을 정도로 몸에 좋은 대추는 정신적인 안정을 시켜주는 천연신경안정제로 스트레스가 많은 현대인들에게 대추는 웰빙시대의 좋은 음식으로 건강식에도 약방의 감초처럼 빠트리지 않고 ..

싱겁게 먹는 것은 대재앙이다 소금을 적게 먹으면 혈액이 썩는다. 요즘 유난히 패혈증이란 병이 언론에 작렬하고있다. 웃음 건강전도사 황수관 박사도, 범서방파 두목 김태촌도 폐혈증으로 사망했다. 김태촌이야 그럴 수있다 치더라도.. 대한민국 최고명문 의대교수이자, 생리학박사였던..

18.10.27일 큰어머님 뵈러가는데 가천면 중산리에 사과가 탐스럽게 영글었다 이동네 사과는 청송사과보다 더 달고 시원하다 하따 고거참 탐스럽네